মানসিক চাপ দূর করে লবঙ্গ

লবঙ্গের গুণাগুণ শুধু রান্নাতেই নয়, তার বাইরেও আছে। সুস্বাস্থ্যে লবঙ্গ নানাভাবে আমাদের উপকারে আসে। যেমন- ১) দাঁত যন্ত্রণা-..

কোলন ক্যান্সারের ঝুঁকি কমায় ঢেঁড়স

ঢেঁড়স শুধু খেতেই সুস্বাদু নয়, গুণেও অনন্য।এর এমন কিছু স্বাস্থ্যগুণ রয়েছে যা শরীরকে অনেক রোগ থেকে রক্ষা করে৷ ঢেঁড়সে থাকা ফাইবার,ভিটামিন এ, অ্যান্টি অক্সিডেন্ট রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায়, সেই সঙ্গে শ্বাসকষ্ট প্রতিরোধ..

মানব কণ্ঠস্বর নিয়ে ৭টি অজানা তথ্য

পৃথিবীর প্রতিটি মানুষেরই কণ্ঠস্বর সম্পূর্ণ আলাদা ও স্বতন্ত্র। মানুষের কণ্ঠস্বর নিয়ে বিশদ গবেষণা করেছে বিবিসির বিজ্ঞানভিত্তিক অনুষ্ঠান ‘দি কিউরিয়াস কেসেস অফ রুথারফোর্ড এন্ড ফ্রাই’। যে ফলাফল এসেছে সেই..

পূজার সাজ কেমন হচ্ছে…

ষষ্ঠী থেকে দশমী, কুমারী পূজা থেকে সিঁদুর খেলা, ধুনুচি নাচ থেকে প্রসাদ বিতরণ, প্রতিদিন সন্ধ্যা আর সকালের অঞ্জলি থেকে ভাসান- প্রতিটি উপলক্ষকে বর্ণময় আর আনন্দময় করতে কোনো ত্রুটি রাখিনি আমরা। পূজার দিনগুলোতে প্রতিদিনই..

আয়রনের ঘাটতি পূরণ করে ক্যাপসিকাম

স্বাদের জন্য সারা বিশ্বেই ক্যাপসিকাম বেশ সমাদৃত। আমাদের দেশেও এই সবজিটির কদর দিন দিন বাড়ছে। বাজারে সাধারণত সবুজ, হলুদ, লাল এই তিন রঙের ক্যাপসিকাম পাওয়া যায়। খাবারের স্বাদ বাড়ানোর পাশাপাশি ক্যাপসিকামের নানা ধরনের..

সাইলেন্ট হার্ট অ্যাটাকের লক্ষণ

বর্তমান বিশ্বে হার্ট অ্যাটাকে আক্রান্তের সংখ্যা আশঙ্কাজনক হারে বাড়ছে। হার্ট অ্যাটাক হলে যত দ্রুত চিকিৎসা নেওয়া যায় ততই মঙ্গল— এমন একটা ধারণা আমাদের সবার। তবে বিশেষজ্ঞদের মতে, অনেকেই ‘সাইলেন্ট হার্ট অ্যাটাক’-এর..

ঘুম বাড়াবেন যেভাবে

সারাদিন ব্যস্ততার পর সবাই রাতে একটানা ঘুমাতে চান। কিন্তু আজকাল জীবনযাপন পদ্ধতি বদলে যাবার কারণে অনেকেই ঘুমের সমস্যায় ভোগেন। কারও কারও ঘুমের জন্য নিয়মিত ওষুধও খেতে হয়। কিন্তু এ ধরনের ওষুধ নিয়মিত সেবন মোটেও স্বাস্থ্যকর..

শুরু হচ্ছে হেরিটেজ ক্রাফট প্রদর্শনী

গুলশান দুই নাম্বারে শুরু হতে যাচ্ছে তাঁত ও কারুশিল্প নিয়ে হেরিটেজ ক্রাফট প্রদর্শনী। বাংলাদেশ হেরিটেজ ক্রাফট ফাউন্ডেশনের আয়োজনে এ প্রদশনী চলবে দুইদিন। ররিবার (৩০ সেপ্টেম্বর) সন্ধ্যায় আয়োজিত এক সংবাদ সম্মেলনে..

যেসব জিনিস বাথরুমে রাখবেন না

বাথরুম বেশিরভাগ সময় আর্দ্র অবস্থায় থাকে। জেনে নিন এমন পরিবেশে কোন জিনিসগুলো একেবারেই রাখা যাবে না। ভিটামিন বা কোনও ধরনের ওষুধ বাথরুমে রাখবেন না। ময়েশ্চার আছে এমন কোথাও ওসুধ রাখলে নষ্ট হয়ে যায় এর গুণ। তোয়ালে অনেকে..

ব্রাহ্মণবাড়িয়ার ঐতিহ্যবাহী রান্না: পুঁই শাক দিয়ে শুঁটকি ভুনা

উপকরণ পুঁই শাক- ১ মুঠো (২০টি বড় আকারের পাতা) বাঁশপাতা চ্যাপা শুঁটকি- ১২টি রসুন বাটা- ২ টেবিল চামচ হলুদের গুঁড়া- আধা চা চামচ তেল- ১/৩ কাপ মরিচ গুঁড়া- স্বাদ মতো পেঁয়াজ বাটা- ১ টেবিল চামচ রসুন কুচি- ২ টেবিল চামচ পেঁয়াজ কুচি-..

উপরে