অপর্যাপ্ত ঘুমে ওজন বাড়ে

ডা. সঞ্চিতা বর্মন ব্যস্ত জীবনের সঙ্গে তাল মিলাতে গিয়ে অনেকেই পর্যাপ্ত পরিমাণ ঘুমাতে পারেন না অথবা অনেকে বিছানায় শুয়ে..

কিডনিতে পাথর বুঝবেন কী করে?

আমাদের দেশে কিডনির সমস্যায় আক্রান্ত মানুষের সংখ্যা নেহাত কম নয়। সংখ্যাটা দিন দিন বেড়েই চলছে! বিশেষ করে কিডনি স্টোন বা বৃক্কে পাথর জমার সমস্যার কথা এখন প্রায়শই শোনা যায়। কিডনির সমস্যাগুলির মধ্যে অন্যতম হলো..

শরীরে দুর্গন্ধের রহস্য উন্মোচন

শরীরের দুর্গন্ধ দূর করার জন্য সাধারণত গোসল, ডিওডোরেন্ট, অ্যান্টি-পার্সপির‍্যান্ট, পাউডার ব্যবহার করা হয়। কিন্তু গরমের দিনে শেষ পর্যন্ত কিছুই মনের মতো কার্যকর হয়না। বিজ্ঞানীরা মনে করছেন তারা শরীরের দুর্গন্ধ..

খেজুরের অসাধারণ কিছু পুষ্টিগুণ

রমজান মাসে ইফতারে সবাই কম বেশি খেজুর খেয়ে থাকেন। মুসলিমদের জন্য খেজুর অনেক প্রিয় একটি খাবার। এ খেজুরের রয়েছে অসাধারণ কিছু পুষ্টিগুণ। খেজুরে রয়েছে ভেষজ ও অনেক পুষ্টি উপাদান; যা সারাদিন রোজা রাখার পর খানিকটা পুষ্টির..

তাৎক্ষণিক শক্তি জোগায় ফালুদা

রোজাদারের ইফতার পর্বে চাই পুষ্টিকর ও বিশুদ্ধ খাবার। তবে ইফতারি হিসেবে আমরা যেসব খাদ্য বেছে নেই তা অনেকাংশেই সেভাবে পুষ্টির জোগান দিতে পারে না। আবার সারা দিন রোজা রেখে ইফতার পর্বে অনেকে ভাজা-পোড়া খেতে পছন্দ করে..

রোজ লেবু পানি পান করা উচিত কেন জানেন?

শুধু এক গ্লাস পানি আর অর্ধেক লেবু। নিয়মিত পান করলেই দেখবেন ডাক্তারের চেম্বারের ঠিকানা ভুল গেছেন। লেবু পানি পান করা শুরু করলে ছোট-বড় কোনও রোগই ধারে কাছে ঘেঁষতে পারে না। সেই সঙ্গে মেলে আরও অনেক উপকার। লিভারের..

সামুদ্রিক খাবার গর্ভধারণকালে উপকারী

যুগের পর যুগ ধরে ধারণা চলে আসছে, গর্ভকালীন সময়ে ‘সী ফুড’ বা সামুদ্রিক মাছ খাওয়া ঠিক নয়। অর্থাৎ গর্ভকালীন সময়ে সামুদ্রিক খাবার এড়িয়ে চলা উচিত। বোধহয় সে ধারণা ভাঙার সময় এসে গেছে! শুরুতেই বলে নেওয়া যাক কেন সামুদ্রিক..

ইথোফেন-কার্বাইড দিয়ে আম পাকানো ক্ষতিকর নয়: বিএফএসএ

ইথোফেন-কার্বাইড দিয়ে আম পাকানো ক্ষতিকর নয়। অপরিপক্ব আম পাকানো হলে তাতে পুষ্টির মাত্রা কম হতে পারে। কিন্তু সে আম ক্ষতিকর নয় বলে জানিয়েছেন নিরাপদ খাদ্য কর্তৃপক্ষের (বিএফএসএ) চেয়ারম্যান মো. মাহফুজুল হক। বুধবার রাজধানীর..

ইফতারে পুষ্টিকর পানীয়

চলছে মাহে রামজান। মুসলমানদের সবচেয়ে মহিমান্বিত দিনগুলোতে সারাদিন রোজা রেখে ইফতারের টেবিলে এক গ্লাস ঠাণ্ডা পানীয় যেন স্বর্গীয় অনুভূতি এনে দেয়। তাই ইফতারির টেবিলে রাখুন এমন কিছু পানীয়, যা সারা দিনের তেষ্টা মেটানোর..

টাক মাথায় চুল গজানোর ওষুধ উদ্ভাবন

টাক মাথা নিয়ে মাথা ব্যথা নেই পৃথিবীতে এমন মানুষ পাওয়া কঠিন। তবে টাক মাথার মানুষদের জন্য দারুণ এক সুখবরের দ্বারপ্রান্তে রয়েছেন বিজ্ঞানীরা। গবেষকরা বলছেন, হাড়ক্ষয় রোধের একটি ওষুধ পরীক্ষার সময় তারা দেখতে পেয়েছেন..

উপরে